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今天的台北真熱!
身體和全臉都在流汗.......!
出門在外好熱好熱，回到公司又好涼好涼....感覺真不舒服...... ˋˊ!
即使喝水再多，依然感覺水份無法到達全身，身體喝的水追不上流出的汗水快!
要隨時提醒自己...
在外別忘記身體要多補水!否則會中暑喔!
在冷氣房內，外在肌膚也要多補水!
流汗是好的~
資料顯示:「流汗對身體是好的，可以排出許多人體較難代謝的重金屬、毒素..」(ex:鉛、銅、鎳...等多金屬)
希望對於不喜歡流汗的人，也要適當的流汗、隨時補身體的水
這樣身體會更健康喔...^.^
參考資料:http://www.facebook.com/profile.php?id=100001446489373&v=app_2347471856
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