GINLIGHT輕・男人,男人的輕保養®,男性保養品,男士保養,男仕保養品,肌膚的輕保養護理品牌

氣候季節交替，別讓外在環境影響內在心理的疲憊！

在氣候交替時期，一般上班族常容易感到生活勞累，會有這種辛勞疲憊的感覺，主要是白天繁忙的工作事件(紀錄、績效、追蹤…壓力等)須要處理，以及下班回家後也要處理家中事物，再加上外在氣候日漸炎熱，所以心理較容易感到煩躁與勞累，該如何減緩內在心理疲憊，讓自己fun一下，感受輕生活的美好~

1.別太鑽牛角尖，換個角度看世界，心情更美好！

輕保養, 追求完美, 交友聊天, 好心情, 看世界, 疲憊, 困倦, 無聊, 補充身體水份, 促進身心循環, 放空自己, 舒緩壓力, 釋放壓力, 胡思亂想, 季節, 疲憊不堪, 壓力大, 男性保養, 男性健康, 有氧運動

常吸煙的上班族，肌膚容易暗沉無光，該如何保養肌膚？

尼古丁容易危害肌膚：
   香煙內含尼古丁，據美國密西根大學赫弗瑞契博士研究抽菸者的皮膚容易提早老化，皺紋也比不抽菸的人多，尼古丁會傷害皮膚內部的結締組織。並且吸煙者對於維生素的吸收較弱，其中的維生素C具有抗氧化作用，抑制自由基的生成，當體內維生素C吸收較弱，將促進自由基生成，導至破壞肌膚衰老主因之一，所以一般吸煙者的肌膚較易老化、暗沉無光，導致外表看起來較老的原因。

肌膚輕保養, 男性肌膚保養, 肌膚保養護理, 保養品牌, 隔離霜, 尼古丁, 肌膚老化原因, 維生素c, 抗氧化, 皮膚結締組織, 自由基, 皮膚粗糙, BB霜, 防曬乳, 抗暗沉, 補充肌膚水分, 撫平肌膚粗糙, 保溼化妝品牌, 男性保養品牌, 戒不掉

增進職場同事情誼，從提昇日常聊天技巧開始

在工作過程中，常有和同事溝通交談的機會，如果找不到話題，該怎麼辦？

注意”新聞和大家關心的事”

輕男人, 溝通技巧, 辦公室, 聊天技巧, 未婚男女, 已婚男女, 年長者, 態度, 傾聽, 話題, 八卦新聞, 公司部門, 尊重別人, 聆聽, 建議, 成見, 微笑, 職場工作, 隱私權, 男性保養

http://www.books.com.tw/exep/prod/newprod3/brand.php?id=0000004647

(實際商品特惠活動時間，依通路銷售公告為準!)
[肌膚的輕保養]春季氣候溫差大，隨時掌握肌膚保濕關鍵~

＞365D平衡保濕乳液，強化肌膚防護，全面抗衡調理季節環境造成的黯沉與粗燥，持續使用，365天為你提振光采活力！

男性保養, 肌膚保溼, 男士肌膚保養, 輕保養, 肌膚保養護理, 美白, 抗皺, 肌膚明亮, 黯沉, 粗糙, 無光澤, 男人的輕保養, 肌膚的輕保養, 365天保濕, 每日保溼方法, 肌膚年輕, 無添加保養, 保濕方法, 肌膚容易乾癢

辛勞的上班族，如何減緩電腦輻射的傷害~

一.降低使用電腦時間
上班族在電腦前辦公，建議每次工作約40~50分鐘後，可起身走動休息約3~5分鐘，減緩降低電腦長時間輻射，亦能促進體內循環，並且使用電腦後應徹底清潔臉部肌膚，減緩灰塵附著臉上影響皮膚。

男性保養, 男士保養, 男仕保養護理, 輕保養, 上班族, 行動電話, 手機, 平板, 電腦, 輻射, 多酚類, 抗氧化, 心血管疾病, 茶多酚, 兒茶素, 維生素, 體內循環, 蔬菜水果, 肌膚乾燥粗糙, 保健康食品

容易讓夫妻吵架的六句毒話

＞當夫妻雙方即將爭吵時，老公居然：「冷默、無聲…….」
暴點à無交集的平行線
1.老婆：我講的話你了解嗎？你有在聽我說話嗎？..*/-+*(+-*/

吵架, 情人節, 夫妻, 表達, 食物, 知識, 了解, 擔心, 愛情, 買東西, 感情, 在乎, 保養, 溝通, 爭執, 爭吵, 努力, 安慰, 烹調煮飯

男人與女人先天體質不同，無論在體內消耗熱量以及代謝上表現皆有差異，並且在反映身體狀況較疾病也些許不同，例如心血管疾病，在新的一年開始，男人該如何為自己好好保養，要健康與活力就從現在開始！

男人每日健康9要素：

1. 沒事多「喝水」à”水”是人體每日必要成份，人體內肌膚含70％的水份，骨格含45％的水份，血液含80％的水份，如果男人們想保持健美活力，多喝水是必要的，建議一般中等身材男性每日飲用8杯水，身體活力好健康！

輕保養, 免疫力, 降低膽固醇, 男性保養, 延緩老化, 腸胃, 塑身, 新陳代謝, 纖維, 微量元素, 礦物質, 營養素, 年輕, 活力, 男人, 心血管疾病, 視力, 感冒, 飽足感, 順暢

    當肌膚粗糙暗沉，就是乾燥、老化的開始，如何做好冬季肌膚保養問題，應選擇保濕度較高的基礎保養品才是好對策，每日幫助肌膚補充水份，促進肌膚潤澤，改善肌膚粗糙問題…

[乾燥冬季，肌膚粗糙需要補水]

1.不要過度清潔臉部肌膚

冬季保養, 肌膚補水, 男性保養, 肌膚保養, 油水平衡, 肌膚清潔, 肌膚乾燥, 肌膚粗糙, 肌膚老化, 基礎保養, 肌膚輕保養, 暗沉, 保濕, 緊繃, 乳液, 精華液, 化妝棉, 肌膚活力, 保溼水, 化妝水

體質調理有方　冬季濕疹不來找

    「天啊！我的臉怎麼紅成這樣？這樣怎麼去上班！」小青一早起床在鏡子前叫了出來，臉頰、頸部和手腳等多處紅腫，有些還破皮流膿。前一晚寒流來襲，氣象局發出低溫特報，小青特地買了薑母鴨當晚餐，泡熱水澡驅寒，睡覺時蓋上厚棉被以免受涼。不料，半夜突然全身癢個不停，睡夢中亂抓一通、輾轉難眠。早上醒來就變成這副模樣，嚇得不敢出門。這是許多人寒冷季節的惡夢──冬季濕疹。

　　冬季濕疹，就是一般所謂的冬季癢，主要發生在冬季氣溫濕度皆低的季節。此時，人體水分容易散失，同時表皮皮脂減少分泌，加上天冷溫度低，睡覺時總會蓋上厚棉被，洗澡泡熱水，更加速皮脂與水分散失。中醫師施丞修指出，尤其對老人及即將進入更年期女性等血液循環較差的人而言，氣候寒冷會使血管更加收縮，血液無法及時補充皮表所需養分與水分，導致涵養不足，皮表往往出現乾裂發癢的現象。一旦奇癢難忍、愈抓愈癢，反而將皮膚抓成潮紅腫脹，冒出透明小丘疹、小水泡，甚至頂端潰破流膿、日漸脫屑、皮層增厚結痂，反覆發作，可謂痛苦至極。

肌膚保養, 男性肌膚保養, 肌膚乾癢, 薑母鴨, 洗澡, 熱水澡, 冬季癢, 水份散失, 血液循環, 潮紅, 腫脹, 皮屑, 過敏, 新陳代謝, 失眠, 熬夜, 氣喘, 濕疹, 皮膚乾燥

經常熬夜的人，平常該如何自我保健？

1.補充身體所需營養，以蔬果及蛋白質食物為主，切忌大魚大肉。

2.適時鍛鍊身體，提高身體素質，增進身體活力!

補充身體營養, 自我保健方法, 男性保養, 熬夜, 體力, 生活坐息, 鍛鍊身體, 蛋白質, 保養, 放輕鬆, 愉快, 壓力, 身體負擔, 加班, 心情, 精神